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迪倫教練健身指南

迪倫教練健身指南-訓練、飲食與生活理念
官方網站　http://dsc.fbgroup.tw/
【意志力】 訓練其實不止是鍛煉身體能力，其實也鍛煉了意志力，看意志力是否能擊敗那個在腦海裡一直慫恿你放棄的聲音，在過程中也大大的提升你對身體控制的專注能力，開發身體潛能。 這次選手們依然在一片哀嚎與面目掙擰中完成訓練，但竟然有人問我“會不會早夭？”😂🤣，只能說您多慮了，教練有控制訓練量的（撥算盤）📝，會比較早捌肚夭倒是真的！🥗🍱🍛🍜🍣 ⚠️教練要推出【自有品牌的壺鈴】了！⚠️ 這次教練在影片末端放上自己的Logo，T恤是使用藍底白字的。而圓形白底黑字的是自有品牌壺鈴的Logo，“力”= #strength 也是迪倫教練Dylan的“D”，壺鈴將月底到貨，請敬請期待！ ＝＝＝工商服務＝＝＝ 【初學者入門首選】 5/5(六) 基礎槓鈴研習 https://tinyurl.com/y9abhhfk 5/5(六) 基礎雙手壺鈴 https://tinyurl.com/y9nh3jsx 5/5(六) 壺鈴核心研習 https://tinyurl.com/ybmkmzhl 【請追踪教練IG】 https://www.instagram.com/dsc_coach_dylan/ 教練在基隆成立 DSC 肌力與體能訓練工作室啦！ https://www.facebook.com/DylanStrengthConditioning 【請幫我的粉絲專頁按讚＋分享，謝謝】 【四月份壺鈴團體課招生中】https://tinyurl.com/yctpsbex ＊壺鈴露天拍賣 http://tinyurl.com/jpg6jnr (內有壺鈴動作示範) #迪倫教練 #DSC肌力與體能 #壺鈴 #槓鈴 #舉重 #1對1 #私人教練 #台北 #基隆 #視訊教學 #視訊指導 #線上教學 #線上指導 #strength

【意志力】 訓練其實不止是鍛煉身體能力，其實也鍛煉了意志力，看意志力是否能擊敗那個在腦海裡一直慫恿你...

2018-04-27 10:38:44 有 25 人說讚
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【為什麼只做10下？】 週三班的二位女同學第一次盪雙壺鈴，執行新動作時有很多的細節需要留意，而設定每...

2018-04-18 11:05:04 有 26 人說讚